Gemeinsam fällt's leichter

Der Kampf gegen überschüssige Pfunde ist nicht leicht. Doch gesundes Abnehmen hat viele Vorteile. Man fühlt sich wohler, ist fitter und sieht gesünder aus. Außerdem werden mit einem BMI unter 25 etliche Krankheitsrisiken reduziert. Wir lassen Sie auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht nicht alleine. Nehmen Sie teil an unserem zehnwöchigen Ernährungsangebot und seien Sie dabei, wenn nach und nach die Pfunde purzeln. Professionelles Fachwissen und praxisnahe Tipps erwarten Sie und die anderen Teilnehmenden in der Gruppe.


Inhalte des Ernährungsprogramms

Während des Online-Programms vom 29.04.2025 bis zum 08.07.2025 werden Sie von unserer Ernährungsexpertin Diana Schöniger betreut, die Sie bei Ihrem Vorhaben unterstützt und begleitet. Das Angebot ist für Sie als Salus-Versicherte komplett kostenfrei, das Präventionsbudget bleibt unberührt. Die Treffen finden immer dienstags zwischen 17:00 und 18:00 Uhr (bzw. 16:00 und 17:00 Uhr im Zusatztermin) in einem digitalen Webex-Meeting statt. Nach erfolgreicher Anmeldung erwartet Sie unter anderem:

  • gemeinsame Zieldefinition
  • Ernährungsprotokoll, Anamnesebogen sowie Gewichtsprotokoll 
  • wöchentliche interaktive Treffen in der Gruppe für allgemeine Informationen zu Ernährung 
  • Praxisnahe Tipps zur gesunden Ernährung im Alltag
  • Wissenswertes rund um Nahrungsmittel
  • Tipps und Tricks im Umgang mit der eigenen Motivation
  • Spezialthemen wie Entspannung, Bewegung und eine „Schokoladenmeditation“


Anmeldung

Sie haben bis zum 14. April 2025 die Möglichkeit, sich für das Programm anzumelden. Bitte beachten Sie, dass die Plätze begrenzt sind, es zählt der Eingang der Anmeldung.

Liebe Versicherte,

wir freuen uns sehr über das große Interesse an unserem Angebot - der erste Kurs war innerhalb kürzester Zeit ausgebucht! 

Aufgrund der großen Nachfrage hatten wir das Angebot um einen zweiten Kurs erweitert. Auch die Plätze für den zusätzlichen Termin sind nun alle vergeben. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.

Alle Teilnehmer:innen werden von uns benachrichtigt.

Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Ihre Salus BKK

Übrigens: Hier finden Sie auch noch weitere Online-Angebote zum Thema Ernährung und Abnehmen. 

Ansprechpartner

Diana Schöniger

Abteilung: Gesundheitsförderung
Funktion: Mitarbeiterin Gesundheitsförderung Ernährung
Telefon06102 2909-827
Fax06102 2909-22827
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