Bewegung ist gesund fürs Herz und gehört zu einem gesunden Lebensstil einfach dazu. Mindestens 30 Minuten an vier bis fünf Tagen die Woche ist ein optimales Pensum. Mit unseren Übungsvideos schaffen Sie es ganz leicht, dieses in Ihren Alltag zu integrieren. Also rein in die Sportklamotten und ausprobieren.