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Gesunde Ernährung Eine gesunde Ernährung trägt dazu bei, Risiken für verschiedene ernährungs(mit)bedingte Erkrankungen gering zu halten, die Abwehrkräfte und Fitness zu stärken und das Gewicht zu halten. Wir geben Ihnen wichtige Tipps für die Umsetzung einer gesunden Ernährung und klären über weitve

Gewichtsreduktion Die meisten Deutschen fühlen sich entweder zu dick oder sind tatsächlich übergewichtig. Kein Wunder, dass Frauen im Schnitt sechs Jahre ihres Lebens alleine mit Diät halten verbringen. Doch wie wird man die zusätzlichen Pfunde wirklich wieder los? Wir zeigen Ihnen wie Übergewicht e

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