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Gesunde Ernährung Eine gesunde Ernährung trägt dazu bei, Risiken für verschiedene ernährungs(mit)bedingte Erkrankungen gering zu halten, die Abwehrkräfte und Fitness zu stärken und das Gewicht zu halten. Wir geben Ihnen wichtige Tipps für die Umsetzung einer gesunden Ernährung und klären über weitve
Gewichtsreduktion Die meisten Deutschen fühlen sich entweder zu dick oder sind tatsächlich übergewichtig. Kein Wunder, dass Frauen im Schnitt sechs Jahre ihres Lebens alleine mit Diät halten verbringen. Doch wie wird man die zusätzlichen Pfunde wirklich wieder los? Wir zeigen Ihnen wie Übergewicht e
Tipps für einen gesunden Schlaf Immerhin rund ein Drittel unserer Lebenszeit verbringen wir schlafend. Und Schlaf gehört genau wie Essen und Trinken zu den elementaren Bedürfnissen des Menschen. Dabei ist ein erholsamer Schlaf nicht nur angenehm und wohltuend, sondern ein bedeutender Gesundbrunnen f
Mit der Salus BKK Kinder für gesunde Ernährung gewinnen Von klein auf entwickeln Kinder Einstellungen und Gewohnheiten, die meist ein Leben lang beibehalten werden, dazu gehören auch die Ernährungsgewohnheiten. Diese werden in den ersten zehn Lebensjahren erlernt und bilden die Grundlage für das leb
PFIFFIX – Salus BKK unterstützt Projekt zur Gesundheitsförderung an Schulen Gesundheitsschädigende Verhaltensweisen erlernen Kinder zum Teil schon recht früh. Eine Ursache dafür ist, dass sich ihr Alltag in den letzten Jahren einschneidend verändert hat. Mit dem Gesundheitsprojekt PFIFFIX wollen wir
Ernährungsberatung Die richtige Ernährung ist ein wirkungsvolles Mittel, ernährungsmitbedingte Erkrankungen wie Herzkreislauferkrankungen, Magen-Darm-Beschwerden, Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Adipositas, Diabetes mellitus u.v.a. zu reduzieren. Eine individuelle Ernährungstherapie
Selbsthilfe – Unterstützung durch die Salus BKK Über 3,5 Millionen Menschen engagieren sich zur Zeit in Selbsthilfegruppen. Um diese bei ihrer alltäglichen Arbeit zu unterstützen, fördern wir ausgewählte Gruppen mit finanziellen Mitteln. Selbsthilfegruppen werden immer wichtiger, weil Sie eine wertv
Stressabbau im Alltag Wer sich während des Arbeitsalltags immer mal ein paar Momente Pause gönnt, arbeitet auf Dauer effektiver und ist weniger gestresst. Denn die eigene Leistungsfähigkeit, Ausdauer und Konzentrationsfähigkeit hängen auch davon ab, wie wir uns regenerieren. Und die Regeneration fän
Behandlung in nicht zugelassenen Krankenhäusern Bei einer Operation oder einem anderen stationären Aufenthalt in einem Krankenhaus möchte man sich als Patient gut aufgehoben fühlen und die bestmögliche Behandlung erhalten. Nicht alle Maßnahmen können in jedem Krankenhaus durchgeführt werden. Daher ü
Entspannung im stressigen Alltag Ein Indikator unserer heutigen Zeit ist die Schnelllebigkeit. Die Anforderungen unserer Arbeitswelt, aber auch unseres Privatlebens sind hoch, Technik und Kommunikationsmedien verändern sich immer wieder. Menschen nehmen Stress unterschiedlich wahr und gehen untersch